Monat: April 2020

entspannen

Stress abbauen: 22 Wege, dich zu entspannen

Warum Stress so schädlich ist und warum du dich mal wieder entstressen solltest! #PCOS  In diesem Post verrate ich die wie du Stress abbauen kannst und welche Wege es gibt, dich endlich wieder zu Entspannen, damit du eine PCOS Gesundheit aufbauen kannst! Frauen mit dem polyzystischen Ovarsyndrom (PCOS) sind anfälliger für Stress und seine Auswirkungen …

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Gemüse

8 Tipps für die richtige Ernährung bei PCOS

Wir wissen, wie man isst. Aber, verstehen wir, wie wir unseren Körper richtig ernähren müssen? Frauen mit PCOS wissen, dass Ernährung eine große Rolle spielt. Ernährung ist Medizin! Das richtige Essen kann die schwierigsten Symptome von PCOS bekämpfen. Ernährung und Lifestyle haben einen großen Einfluss auf PCOS und die damit verbundenen Symptome wie Akne und …

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