Hirsutismus und PCOS – Die männliche Behaarung bei der Hormonimbalance
Es fängt an mit einem kleinen Fläumchen auf der Oberlippe, dann ein kleines schwarzes dickes Kinnhaar. Auf einmal sind da zwischen den weißen Haaren an der Wange, schwarze Härchen. Du zupfst ein Haar heraus. Es wachsen drum herum 5 neue Haare. Wer kennt es? Du weißt bestimmt wie sich das anfühlt.
Rhabarber-Kompott – Grundrezept Kompott
Der Frühling ist Rhabarber-Zeit! Rhabarber ist nicht nur als Kompott oder zu Kuchen super lecker, sondern ist auch kalorienarm und enthält viele Ballaststoffe sowie Vitamine.
Intermittierendes Fasten für PCOS? Die Geheimwaffe bei PCOS?
Ist intermittierendes Fasten nur eine neue Ernährungsform, die gerade im Trend ist? Was ist mit intermittierendem Fasten bei PCOS? Erfolg oder Risiko?
Metformin oder Inositol bei PCOS?
Bestimmt hast du schon während deiner Recherche zu PCOS oder von deinem Arzt etwas von Metformin und Inositol gehört. In diesem Blogpost werde ich dir mehr über beide Mittel erzählen.
Stress abbauen: 22 Wege, dich zu entspannen
Warum Stress bei PCOS so schädlich ist und warum du dich mal wieder entstressen solltest! In diesem Post verrate ich die wie du Stress abbauen kannst und welche Wege es gibt, dich endlich wieder zu Entspannen, damit du eine PCOS Gesundheit aufbauen kannst! Frauen mit dem polyzystischen Ovarsyndrom (PCOS) sind anfälliger für Stress und seine […]
8 Tipps für die richtige Ernährung bei PCOS
Frauen mit PCOS wissen, dass Ernährung eine große Rolle spielt. Ernährung ist Medizin! Das richtige Essen kann die schwierigsten Symptome von PCOS bekämpfen.
Smoothie Bowl mit Erdbeeren
In warmen Frühlingstagen ist eine Smoothie Bowl mit Erdbeeren eine leckere Alternative zu Eiscreme.
Einfachstes Frühstück der Welt #Porridge
Hier findest du ein gesundes und schnelles Frühstücksrezept! Es ist vegan, glutenfrei und sojafrei. Dazu voller Nährstoffe! Ein Powerstart in den Tag!
Leckeres Beeren Crumble Rezept
Du bist auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Dessert? Oder nach einer neuen Frühstücksidee?
5 Lifestyle-Tipps bei PCOS
PCOS ist eine weitverbreitete Hormonstörung unter Frauen im gebärfähigem Alter. Es betrifft nicht nur die Fruchtbarkeit, sondern auch das Aussehen der Frau.